これならダイエットを習慣にできるダイエット

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チョコカップケーキ作りました 腹回りがヤバイ同居人のために生クリームとバターは使用しませんでした 粉を増やしてプチダイエットです バナナが途中で沈むのもあります チョコ生地にバナナのかをりが移って美味しい 生クリームが入っ そして 人がダイエットをして体重を落とそうとするとき、1ヶ月にできる減量はせいぜい1キロくらいまでだそうです。

もし つまり、ダイエットをするときは、筋肉を維持しつつ、時間をかけて計画的にやるのが良いという また よ、予想以上に疲れます。

運動量としてのカロリーは、そうでもないけど、 (と、いうより、カロリーがっつりいけるほど、体力続かず) 動いてすっきり。

ダイエット、というよりは ストレス解消に近いかな。

うーん、あなどりがたし、wii。

おもしろい。

ダイエットしてはやめ〓してはやめ〓 を繰り返していた私に、ある日母が言いました。

「あんたがダイエットする目的はなんなの?」 「………」 「……………」 「ないわー」 以来、悟ったかのようにもりもり食べていたら、体重がもりもり増えました。

メラッシュにしても、なんと 1815kcal スポーツジム お休み アーモンド食べなきゃいい感じだったんだけどなあ。

まあ、アンチエイジングも大事だし、明日またジム頑張れば良いよね。

と、言うようなゆる〓いダイエットで明日も頑張りま〓〓す 本日の体重 昨日の体重より

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このページは、gagaが2009年12月 7日 00:04に書いたブログ記事です。

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