今だけのチャンス!マキアレイベルの新商品ダイエット

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and an Israeli Mirage in a dogfight on October 20, 1973 [wii]Yu Gi Oh 5D's Wheelie Breakers op 【FX経済指標】2009年6月17日★21時30分:米)消費者物価指数&【コア】 [PR] 簡単ダイエットしかも 「やり方を知っていても続け方を知らないから」 ほとんどの人はやり方を知っていても続ける方法を知らないから、ダイエットでも英会話でも長続きしないのではないだろうか。

そんな続けられない自分にさよならするために 行動継続技能認定講座を受けた。

それか 3連チャンで飲み会があったせいで、体重は60kg、体脂肪率は何と17%というショッキングな数字だったので、今日はダイエットがてら登ろうと思う。

昨日夕方に雨が止んだので、暖かいし夜の間に乾くかと思ったがWET路面だった。

甲寿橋から一応タイム測定。

これからのダイエット効果が楽しみ。

何よりも自宅でちょっとした時間を見つけていつでもできるのがいい。

テレビを見るときは、ヌードルの上に寝転んでリラックス&エクササイズしている。

しょうがダイエットについて話を進めていきましょう。しかも フルタイム一緒だもんね。

自分の娘でさえ、嫌がるくらいだもん。

(前に言ってたことがあるのよ) ま、適度に頑張るか。

今日もよろしくね さ、寝るだけダイエットでもしよーっと。

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このページは、gagaが2009年12月12日 11:57に書いたブログ記事です。

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